Флуд! - Курилка- разговоры на любые темы | Страница 6754 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops pharmlabs Real Pump

Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Тема в разделе "Разговоры на любые темы", создана пользователем lift90, 5 июл 2016.


 
    1. __Djon_
      Онлайн

      __Djon_ mr.Champion

      Сообщения:
      15,245
      Оценки:
      +38,694 / 190
      Деды крутые :Clapping: На своих древних байках )))

      Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! Нравится! x 4
      • Смешно! Смешно! x 1
    2. Кулёма

      Кулёма Билдер South park clan

      Сообщения:
      436
      Оценки:
      +1,347 / 4
      а вдруг это Хоттабыч?)
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. Серега83

      Серега83 mr.Champion

      Сообщения:
      4,407
      Оценки:
      +9,495 / 79
      Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Лицо крайнего слева вблизи
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    4. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      9,282
      Оценки:
      +23,846 / 247
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Серега83

      Серега83 mr.Champion

      Сообщения:
      4,407
      Оценки:
      +9,495 / 79
      Людоед )))
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. __Djon_
      Онлайн

      __Djon_ mr.Champion

      Сообщения:
      15,245
      Оценки:
      +38,694 / 190
      Не мы Хоттабыча видели, ему до них лет 30 надо постареть :Biggrin:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    7. Алекс к

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      11,873
      Оценки:
      +34,081 / 199
      Ты справа? 2 бутылки сэма с собой в дорогу взял)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. __Djon_
      Онлайн

      __Djon_ mr.Champion

      Сообщения:
      15,245
      Оценки:
      +38,694 / 190
      Они все на фарме, с утра по тестику вкололи и на покатушки :Yes:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. dimelon

      dimelon mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      2,316
      Оценки:
      +11,223 / 71
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. dimelon

      dimelon mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      2,316
      Оценки:
      +11,223 / 71
      С добрым утром!!!
       
      • Нравится! Нравится! x 7
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    11. December

      December Маслянные булки

      Сообщения:
      1,254
      Оценки:
      +5,817 / 8
      Доброе утро!

      Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Смешно! Смешно! x 5
      • Нравится! Нравится! x 1
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    12. Bogdan

      Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      13,940
      Оценки:
      +57,392 / 131
      Доброе утро!
       
      • Нравится! Нравится! x 5
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    13. Jinn73

      Jinn73 Маслянные булки

      Сообщения:
      862
      Оценки:
      +2,816 / 19
      Тридцатилетние еще боль менее))) вот 50 летние...... тип меня. Седня после тренировки в душе, - бля как бы не поблевать.. ))

      25.01.2023 95.6
      1. Подтягивания обр хват 10х10х3
      2. Жим к низу кр гриф 27х12х3
      3. Подъем гантелей на бицепс с разворотом 8х12х3

      4. Жим лежа угл 40 станок 2дыр 3дыр 60х12х3 техн
      5. Жим лежа штанга 70х16х3 ост

      6.Жим за голову сидя Смитт 25х16х3
      7. Тяга верх ст 39 50х16х3 угл хват

      8. Сгибание ног по 2 61х12х3 ост
      9. Разгибание ног по 2 88х12х3
      10. Голень 54х20х4
      10. Гиперэктенз 20х4

      По цифрам Вес х Повторения х Подходы)) а то говорят что я как то не так пишу)))
       
      • Нравится! Нравится! x 4
    14. NSB13

      NSB13 mr.Champion

      Сообщения:
      3,119
      Оценки:
      +7,822 / 66
      4. Жим лежа угл 40 станок 2дыр 3дыр
      :eek:
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
    15. Jinn73

      Jinn73 Маслянные булки

      Сообщения:
      862
      Оценки:
      +2,816 / 19
      40 это номер станка в зале. 2 дыр - сидушка 3 дыр - спина - регулировка))) яж грю - 50лет..... чтоб не забыть.... ))
      А то придешь в зал в свои же записи пялишься недельной давности - и спрашиваешь у Альцгеймера усиленного треном алкоголем и дефицитом белка))) "А хули это я тут делал в прошлый раз"))))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. Серега83

      Серега83 mr.Champion

      Сообщения:
      4,407
      Оценки:
      +9,495 / 79
      Так же пишу в заметки регулировки тренажёров :D
      Ща тренажеры есть, у них порой в 3-4 местах регулировки.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. Jinn73

      Jinn73 Маслянные булки

      Сообщения:
      862
      Оценки:
      +2,816 / 19
      да вот тоже возмущаюсь - понаделали тренаЖоров )) Как раньше хорошо было - штанга - стойки для жима стойки для приседа помост для становой)) Скамья прямая - скамья 30 градусов )) гантели с шагом 5 кг )) - все ясно все понятно и % людей с формой был гораздо выше))
      А сча чо..... и такой тренажор и такой и регулировка - а по факту Дрочево))
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    18. NSB13

      NSB13 mr.Champion

      Сообщения:
      3,119
      Оценки:
      +7,822 / 66
      А Я то думал ты шифруешься :D
      Номер станка и количество рабочих дырок :D
       
      Последнее редактирование: 25 янв 2023
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    19. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      24,770
      Оценки:
      +85,614 / 170
      Добра:Hi:
      Курилка- разговоры на любые темы - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! Нравится! x 6
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • Сердце Сердце x 1
    20. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan

      Сообщения:
      15,468
      Оценки:
      +35,881 / 227
      Не получится! Буду подскакивать одно место мешает :D
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1